Beauté des fêtes : préparer sa peau avant le réveillon

Préparer sa peau avant une soirée de fête demande trois gestes : l’hydrater chaque jour de la semaine qui précède, dormir autant que possible, et ne rien essayer de nouveau la veille. Le masque éclair, le gommage de dernière minute ou le sérum reçu en cadeau font plus souvent des dégâts que des miracles.

Décembre réunit en effet tout ce que la peau supporte mal : le froid dehors, le chauffage dedans, les nuits courtes et les soirées maquillées jusque tard.

Pourquoi la peau tiraille en décembre

La peau tiraille en hiver parce que son film protecteur s’appauvrit. La fiche du Vidal sur les causes de la sécheresse de la peau décrit ce film, fait de substances grasses et d’eau, et range parmi les causes de sécheresse une atmosphère sèche et froide, comme en hiver, ou une hygiène trop intensive : « les bains chauds et les savons éliminent la pellicule de gras protectrice ».

L’air intérieur aggrave les choses : un logement chauffé s’assèche, surtout la nuit, et un petit hygromètre posé dans la chambre suffit à le vérifier. Si l’air y est très sec, aérez chaque matin et baissez d’un degré le chauffage de la chambre, avant de multiplier les crèmes.

Une nuance vaut d’être connue. Dans sa page sur l’eczéma et la peau sèche en hiver, l’Association française de l’eczéma insiste sur l’air plutôt que sur la température : « Ce n’est donc pas le froid qui assèche votre peau, mais le manque d’humidité dans l’air durant la saison hivernale. » Le Vidal et l’association se rejoignent sur l’essentiel : en décembre, la peau perd plus d’eau qu’elle n’en retient, et c’est ce déficit que la préparation doit combler.

La semaine avant le réveillon : une routine simple, tenue chaque jour

Une peau prête pour une soirée se prépare sur sept jours, pas sur une soirée. La routine qui fonctionne est aussi la plus ennuyeuse : nettoyer doucement, hydrater matin et soir, protéger du froid.

• La douche : tiède plutôt que brûlante, et courte. L’Association française de l’eczéma, dont les conseils visent d’abord les peaux atopiques, le résume ainsi : « Prenez plutôt une douche tempérée, séchez tout votre corps avec un linge hypoallergénique sans frotter et appliquez un soin émollient pour prendre soin de votre peau sèche, été comme hiver. »
• Le nettoyage du visage : un produit doux, sans effet moussant marqué, qui ménage le film protecteur de la peau.
• L’hydratation : une crème plus riche qu’en été, matin et soir, sans oublier le cou et le décolleté que la robe dévoilera.
• Les lèvres et les mains : un baume dans le sac, réappliqué dehors. Ce sont, avec le visage, les zones les plus exposées au froid et à l’air sec.
• La chambre : aérer chaque jour, ne pas surchauffer, et, si l’air est très sec, envisager un humidificateur, que l’association recommande aux peaux atopiques.

Gommage et exfoliants : moins, et jamais la veille

Le gommage de la veille est une tentation compréhensible : on veut une peau nette, alors on la frotte. Or un gommage retire justement une partie de ce qui protège la peau, et une peau irritée le soir d’une fête ne se rattrape pas.

Si vous exfoliez, faites-le en douceur, plusieurs jours avant la soirée, pour laisser à la peau le temps de se calmer si elle réagit. La veille et le jour même, contentez-vous d’hydrater. Et si les fêtes se passent à la montagne, gardez les acides et le rétinol pour le retour, puisqu’ils rendent la peau plus sensible aux UV.

Le soin reçu en cadeau : l’essayer plusieurs jours avant

Un produit de beauté nouveau ne s’essaie pas la veille d’une soirée, même s’il sort d’un joli coffret. Les recommandations de bon usage des produits cosmétiques publiées par l’Afssaps, l’agence sanitaire devenue l’ANSM, décrivent ainsi les réactions d’irritation, les plus fréquentes : « Elles surviennent soit dès la première application, soit après plusieurs jours d’application du produit. » Un soin essayé la veille peut donc très bien réagir le soir même.

Le calendrier de l’Avent beauté et le coffret de Noël posent exactement ce problème : ils arrivent en décembre, remplis de produits nouveaux. Ouvrez-les tôt, essayez un produit à la fois sur une petite zone, et gardez pour après les fêtes ce qui n’a pas fait ses preuves. Pour choisir ces coffrets, les guides des calendriers de l’Avent beauté et mode et des coffrets beauté de Noël vous aideront.

Les recommandations de bon usage des cosmétiques conseillent aussi de garder un moment l’emballage ou la notice qui porte la liste des ingrédients : si une réaction survient, c’est elle qui permettra d’identifier l’allergène. Elles expliquent aussi le symbole du petit pot ouvert suivi d’un nombre de mois, comme 12M : la durée d’utilisation du produit après son ouverture.

Le sommeil, le soin que rien ne remplace

Dormir est le soin que les fêtes sacrifient en premier, et une nuit courte se lit sur le visage dès le lendemain matin.

Or beaucoup d’entre nous dorment déjà peu avant décembre. Le dossier de l’Inserm sur le sommeil, qui s’appuie sur le baromètre de Santé publique France de 2017, établit le temps de sommeil moyen des adultes en semaine à 6 heures 42 minutes, « soit en dessous des 7 heures minimales quotidiennes habituellement recommandées ». Le même dossier indique que plus d’un tiers des 18-75 ans dorment moins de six heures par nuit.

La règle pratique est simple : protégez les deux nuits qui précèdent la grande soirée. Couchez-vous tôt la veille, évitez d’enchaîner deux soirées tardives juste avant le réveillon, et prévoyez une vraie nuit juste après. Aucun sérum n’efface une semaine de nuits courtes.

Le jour J : préparer la peau au maquillage

Le jour de la soirée, préparer la peau consiste à hydrater et à laisser poser, rien de plus. Appliquez votre crème habituelle un moment avant le maquillage, pour qu’elle pénètre et que le fond de teint ne glisse pas. Un baume posé sur les lèvres pendant ce temps les rendra plus nettes sous le rouge.

Pensez au corps si la robe découvre les épaules, le dos ou les jambes : la même crème ou une huile légère, sur une peau propre, donne un aspect plus lumineux que n’importe quel produit pailleté. Et si vous vous parfumez, faites-le sur la peau hydratée plutôt que sur une soie ou un satin, que le parfum peut tacher. La tenue elle-même a son guide : robe, smoking ou pantalon, les tenues de réveillon s’y choisissent selon la soirée.

Une précaution pour celles qui passent les fêtes à la neige : les recommandations sur le bon usage des cosmétiques déconseillent de s’exposer au soleil ou aux UV artificiels après l’application de certains produits, dont les eaux de parfum et les eaux de toilette. Sur les pistes, gardez le parfum pour la soirée, une fois le soleil couché.

Après la fête : démaquiller, même à trois heures du matin

La soirée terminée, le démaquillage est le seul geste qui ne se négocie pas. Dormir maquillée prive la peau de sa crème du soir, au moment où elle en a le plus besoin. Un démaquillant doux, un rinçage à l’eau tiède, votre crème habituelle : quelques minutes suffisent.

Deux habitudes d’hygiène valent aussi pour les soirées. Les recommandations de bon usage des cosmétiques le disent sans détour : « Ne partagez pas certaines catégories de produits cosmétiques (ex : sticks à lèvres, …). » Le rouge à lèvres prêté entre amies reste donc dans son sac. Elles conseillent aussi de nettoyer ou de renouveler régulièrement les accessoires comme les pinceaux et les éponges, que les fêtes mettent davantage à contribution.